ویټامینونه د چرګانو په پالنه کې څه رول لوبوي؟

د ویټامینونو رولد چرګانو لوړول.

ویټامینونه د ټیټ مالیکولر - وزن لرونکي عضوي مرکباتو ځانګړې طبقه ده چې د چرګانو لپاره د ژوند، ودې او پراختیا، نورمال فزیولوژیکي فعالیتونو او میټابولیزم ساتلو لپاره اړین دي.
چرګان د ویټامینونو اړتیا ډیره کمه ده، خو د چرګانو د بدن په میټابولیزم کې مهم رول لوبوي.
د چرګانو په هضم کې لږ مایکرو ارګانیزمونه شتون لري، او ډیری ویټامینونه نشي کولی په بدن کې ترکیب شي، نو دوی اړتیاوې نشي پوره کولی او باید د خوړو څخه واخیستل شي.

کله چې دا کمښت ولري، نو دا به د مادي میټابولیزم ګډوډۍ، د ودې خنډ او د مختلفو ناروغیو، او حتی په سختو پیښو کې د مړینې سبب شي.نسل ورکوونکي او ځوان چرګان د ویټامینونو لپاره سختې اړتیاوې لري.کله کله د چرګانو د هګیو تولید کم نه وي، خو د القاح اندازه او د هګیو اچولو کچه لوړه نه وي، چې د ځینو ویټامینونو د کمښت له امله رامنځته کیږي.

1.د غوړ محلول ویټامینونه

1-1.ویټامین A (د ودې هڅوونکی ویټامین)

دا کولی شي نورمال لید وساتي ، د اپیتیلیل حجرو او عصبي نسجونو نورمال فعالیت خوندي کړي ، د چرګانو وده او پراختیا ته وده ورکړي ، اشتها زیاته کړي ، هضم ته وده ورکړي ، او د ساري ناروغیو او پرازیتونو مقاومت ته وده ورکړي.
په تغذیه کې د ویټامین A نشتوالی په چرګانو کې د شپې ړوندوالي، ورو وده، د هګیو د تولید کچه کمول، د القاح اندازه کمول، د هګیو کموالی، د ناروغیو مقاومت کمزوری، او د مختلفو ناروغیو خطر المل کیږي.که چیرې په تغذیه کې ډیر ویټامین A شتون ولري، دا د 10,000 نړیوال واحد / کیلو ګرام څخه ډیر وي، دا به د زیږون په لومړیو دوره کې د جنین مړینه زیاته کړي.ویټامین A د کوډ لیور غوړ کې بډای دی ، او گاجر او الفافه واښه ډیر کیروټین لري.

1-2.ویټامین ډي

دا په مرغیو کې د کلسیم او فاسفورس میتابولیزم پورې اړه لري، په کوچنیو کولمو کې د کلسیم او فاسفورس جذب هڅوي، په پښتورګو کې د کلسیم او فاسفورس اخراج تنظیموي، او د هډوکو نورمال کلسیمیکیشن هڅوي.
کله چې چرګان د ویټامین ډي کمښت ولري، د بدن معدني میټابولیزم ګډوډ کیږي، کوم چې د هډوکو د پراختیا مخه نیسي، په پایله کې د ریکټس، نرم او د مینځلو وړ چونګښې، پښې او سټرنم، د هګیو پتلی یا نرم پوستکي، د هګیو تولید کمول او د هګۍ وړتیا، ضعیف وده. , بڼکې خړې، کمزورې پښې.
په هرصورت، ډیر ویټامین ډي کولی شي د چرګانو زهري کیدو لامل شي.دلته ذکر شوی ویټامین ډي ویټامین D3 ته اشاره کوي، ځکه چې چرګان د ویټامین D3 کارولو قوي وړتیا لري، او د کوډ لیور غوړ ډیر D3 لري.

1-3.ویټامین ای

دا د نیوکلیک اسیدونو میتابولیزم او د انزایمونو ریډکس پورې اړه لري ، د حجرو غشا بشپړ فعالیت ساتي ، او کولی شي د معافیت فعالیت ته وده ورکړي ، ناروغیو ته د چرګانو مقاومت ښه کړي ، او د فشار ضد تاثیر ته وده ورکړي.
د چرګانو د ویټامین ای نشتوالی د encephalomalacia په ناروغۍ اخته کیږي، کوم چې د تناسلي اختالفاتو، د هګیو کم تولید او د هګیو د مینځلو سبب ګرځي.په تغذیه کې د ویټامین ای اضافه کول کولی شي د هډوکو کچه ښه کړي، وده او پراختیا ته وده ورکړي، او د معافیت فعالیت ته وده ورکړي.ویټامین ای په شنو وریجو، د غنمو جراثیم او د هګیو په زردالو کې ډیر شتون لري.

1-4.ویټامین K

دا د چرګانو لپاره اړینه برخه ده چې د وینې د نورمال جمع ساتلو لپاره، او په عمومي توګه د ویټامین K د کمښت له امله د وینې د ناروغیو مخنیوي او درملنې لپاره کارول کیږي.په چرګانو کې د ویټامین K نشتوالی د وینې رګونو ناروغیو، د اوږدې مودې د بندیدو وخت، او د وینې وړو رګونو ته زیان رسوي، کوم چې کولی شي د لویې وینې بهیدنې لامل شي.که مصنوعي ویټامین K د نورمال اړتیا څخه 1,000 ځله زیات شي، زهري کول به پیښ شي، او ویټامین K په شنو واښو او سویابین کې په پراخه کچه شتون لري.

2. په اوبو کې محلول ویټامینونه

2-1.ویټامین B1 (تیامین)

دا د چرګانو د کاربوهایډریټ میتابولیزم او عصبي فعالیت ساتلو پورې اړه لري ، او د هاضمې نورمال پروسې سره نږدې تړاو لري.کله چې تغذیه کمه وي، چرګان د اشتها کمښت، د عضلاتو کمزوری، د وزن کمښت، بدهضمي او نورې پیښې څرګندوي.سخته کمښت د پولینیوریتس په څیر څرګندیږي چې سر یې شاته راټیټیږي.تایامین په شنو واښو او واښو کې په پراخه کچه شتون لري.

2-2.ویټامین B2 (ریبوفلاوین)

دا په ویوو کې ریډکس کې مهم رول لوبوي، د سیلولر تنفس تنظیموي، او د انرژي او پروټین میتابولیزم کې برخه اخلي.د ریبوفلاوین په نشتوالي کې، چرګان په کمزوري توګه وده کوي، نرمې پښې، د پښو دننه منحل شوي ګوتې، او کوچني بدن لري.ریبوفلاوین په شنه غوښه، د واښو خواړو، خمیره، د کبانو ډوډۍ، چوغندر او غنمو کې په پراخه کچه شتون لري.

2-3.ویټامین B3 (پینټوتینک اسید)

دا د کاربوهایډریټ، پروټین او غوړ میټابولیزم پورې اړه لري، د کموالي په وخت کې د ډرماتیتس، خرابې بڼې، د ودې وده، لنډ او غټ هډوکي، د ژوندي پاتې کیدو ټیټه کچه، لوی زړه او ځيګر، د عضلاتو هایپوپلاسیا، د زنګون د بندونو هایپرټروفي، او داسې نور. Pantothenic acid خورا بې ثباته دی. او په اسانۍ سره زیانمن کیږي کله چې د خوړو سره مخلوط شي، نو د کلسیم مالګې ډیری وختونه د اضافه کولو په توګه کارول کیږي.Pantothenic اسيد په خميره، غنمو او غنمو کې په پراخه کچه شتون لري.

2-4.ویټامین پی پی (نیاسین)

دا د انزایمونو یوه مهمه برخه ده، چې په بدن کې په نیکوتینامایډ بدلیږي، په بدن کې د ریډکس عکس العمل کې برخه اخلي، او د پوستکي او هاضمي ارګانونو نورمال فعالیت ساتلو کې مهم رول لوبوي.د چرګانو غوښتنه ډیره ده، د اشتها له لاسه ورکول، ورو وده، ضعیف بڼکې او توییدل، د پښو منحل شوي هډوکي، او د ژوندي پاتې کیدو ټیټه کچه؛د بالغ چرګانو نشتوالی، د هګیو تولید کچه، د هګیو کیفیت، د هګیو کچه ټول کم شوي.په هرصورت، په تغذیه کې د نیاسین ډیر مقدار به د جنین د مړینې او د هټیو د ټیټې کچې لامل شي.Niacin په خمیر، لوبیا، چوغندر، شنه موادو او د کبانو په خوړو کې په پراخه کچه شتون لري.