دهګۍد هګیو په بیه اغیزه کوي. که چیرې پرچون بیه د شمیر له مخې محاسبه شي، نو کوچنۍ هګۍ ډیرې ارزانه دي؛ که چیرې دوی د وزن له مخې وپلورل شي، نو لویې هګۍ پلورل اسانه دي، مګر د لویو هګیو د زیان کچه لوړه ده.
نو هغه عوامل کوم دي چې د هګۍ وزن اغیزمنوي؟ دلته د بازار غوښتنې پوره کولو لپاره د هګۍ وزن تنظیم کولو ځینې لارې دي.
کوم عوامل د هګۍ په اندازه اغیزه کوي؟ هغه اصلي عوامل چې د هګۍ وزن اغیزه کوي عبارت دي له:
۱. د نسل جینیات
۲. فزیولوژیکي عادتونه
۳. د تغذیې عوامل
۴. چاپیریال، مدیریت
۵. ناروغي او روغتیا
۱. د نسل جینیات
د هګیو وزن باندې تاثیر کونکی لومړی فکتور نسل دی. د هګیو اچولو مختلف نسلونه د هګیو مختلف وزن تولیدوي، او بزګران کولی شي د بازار غوښتنې پوره کولو لپاره مختلف نسلونه غوره کړي.
۲. فزیکي عادتونه
۱) د لومړي زیږون عمر
په عمومي ډول، د هګۍ اچولو ورځ څومره کوچنۍ وي، په ټول ژوند کې به د هګۍ وزن کم وي. که چیرې دا وضعیت مخکې له مخکې ونه نیول شي، نو وروسته د هغې د جبران کولو لپاره کومه لاره نشته. مطالعاتو ښودلې چې د تولید په پیل کې د هرې یوې اونۍ ځنډ لپاره د هګۍ اوسط وزن 1 ګرام زیاتیږي. البته، د تولید پیل نشي کولی په نامعلوم وخت کې وځنډول شي. ډیر ناوخته تولید به ډیرې پانګونې زیاتې کړي.
۲) لومړنی وزن
دوهم لوی فکتور چې د هګۍ وزن اغیزمنوي د لومړي ځل لپاره د هګۍ اچولو څخه مخکې وزن دی، کوم چې د هګۍ اچولو په لومړیو مرحلو کې او حتی د هګۍ اچولو په ټوله دوره کې د هګۍ اوسط وزن ټاکي.
هغه اصلي عوامل چې د هګۍ اندازه ټاکي د هګۍ د ژیړ اندازه او د تخمدان څخه د هګۍ د سپینې برخې ضخامت دي، او د ژیړ اندازه په لویه کچه د ایښودل شوي چرګې د وزن او د داخلي ارګانونو د کار کولو وړتیا پورې اړه لري، نو د جنسي بلوغ په وخت کې وزن ټاکل کیدی شي. دا پوهیږي چې دا د هګۍ د وزن په ټاکلو کې اصلي فاکتور دی.
۳) د هګیو اچولو عمر
څومره چې د هګیو ورکولو چرګې ځوانې وي، هومره یې هګۍ کوچنۍ وي. لکه څنګه چې د هګیو ورکولو چرګې عمر زیاتیږي، د هغو هګیو وزن هم زیاتیږي چې دوی یې ورکوي.
۳. د تغذیې عوامل
۱) انرژي
انرژي د هګۍ د وزن کنټرولولو لپاره اصلي تغذیه فکتور دی، او انرژي د هګۍ د هګۍ په لومړیو مرحلو کې د پروټین په پرتله د هګۍ په وزن باندې ډیره اغیزه لري. د ودې په دوره کې او د هګۍ د هګۍ په لومړیو مرحلو کې د انرژۍ کچه په سمه توګه لوړول کولی شي د هګۍ د هګۍ په پیل کې د بدن وزن او فزیکي انرژي زیرمه ډیره کړي، او پدې توګه کولی شي د هګۍ د هګۍ وزن د هګۍ د هګۍ په لومړیو مرحلو کې زیات کړي.
۲) پروټین
په خوړو کې د پروټین کچه د هګۍ په اندازه او وزن اغیزه کوي. په خوړو کې د پروټین ناکافي مقدار د کوچنیو هګیو لامل کیږي. که چرګان د بدن مناسب وزن ولري او کوچنۍ هګۍ ورکړي نو د خوړو د پروټین مینځپانګه لوړه کیدی شي.
په لومړیو مرحلو کېهګۍ اچول، دا ګټوره ده چې د فزیکي انرژۍ زیرمې او لوړوالي لوړولو لپاره په مناسب ډول انرژي او امینو اسیدونه زیات کړئ، او د پروټین ډیر لوړ سپارښتنه نه کیږي.
۳) امینو اسیدونه
د لوړ حاصل ورکوونکو چرګانو لپاره، د میتیونین کچه کولی شي د هګۍ وزن باندې د پام وړ اغیزه وکړي. د کافي انرژۍ په اساس، د هګۍ وزن د غذايي میتیونین کچې زیاتوالي سره په خطي ډول لوړیږي. د یو یا ډیرو امینو اسیدونو ناکافي مینځپانګه او غیر متوازن تناسب به د هګۍ تولید او د هګۍ وزن کې کمښت لامل شي. په ناڅاپي ډول د امینو اسیدونو اضافه شوي مقدار کمول به په ورته وخت کې د هګۍ تولید او د هګۍ وزن اغیزه وکړي. دا د یادونې وړ ده چې د بدن وزن یو مهم فاکتور دی چې د هګۍ د هګۍ په لومړیو مرحلو کې اغیزه کوي، پداسې حال کې چې پروټین او امینو اسیدونه د هګۍ د هګۍ په لومړیو مرحلو کې د هګۍ وزن باندې لږ اغیزه لري.
۴) ځینې مغذي مواد
د ویټامین B، کولین او بیټین ناکافي غذايي مواد به د میتیونین کارولو مخه ونیسي، په دې توګه د هګیو ورکولو لپاره د میتیونین اړتیا زیاتوي. که چیرې میتیونین پدې وخت کې کافي نه وي، نو دا به د هګۍ وزن هم اغیزمن کړي.
۵) غیر مشبوع شحمي اسیدونه
د سونګ موادو بیا ډکول کولی شي د خوړو خوند ښه کړي او د خوړو مصرف ته وده ورکړي. د غیر مشبوع غوړ اسیدونو اضافه کول کولی شي د هګۍ وزن او د چرګانو د بدن وزن زیات کړي. د سویابین غوړ د هګۍ وزن زیاتولو لپاره ترټولو څرګند غوړ دی. د دوبي د لوړې تودوخې په موسم کې، په رژیم کې د 1.5-2٪ غوړ اضافه کول کولی شي د هګۍ تولید کچه او د هګۍ وزن د پام وړ ښه کړي.
دا د یادونې وړ ده چې که چیرې د غوړ اسید کمښت وي، نو ځیګر باید د هغې د ترکیب لپاره نشایسته وکاروي، نو که تاسو کولی شئ د غوړ اسیدونو مختلف ډولونه چمتو کړئ چې د هګیو د هګیو د تغذیې سره سمون ولري، نو دا به د هګیو د تولید کچه او د هګیو وزن زیات کړي. دا د ځیګر فعالیت او د ځیګر روغتیا ساتلو لپاره ډیر ګټور دی.
۶) د خوړو اخیستل
د دې اساس لاندې چې د خوړو د مغذي موادو غلظت نسبتا مستحکم او باثباته دی، د چرګانو د خوړو اندازه چې څومره زیاته وي، هګۍ به یې هم ډېرې تولید شي، او د خوړو اندازه به یې هم کمه وي، هګۍ به یې هم کوچنۍ وي.
۴ چاپېریال او مدیریت
۱) د محیطي تودوخې درجه
تودوخه د هګۍ په وزن باندې تر ټولو مستقیم تاثیر لري. په عمومي ډول، د هګۍ وزن په اوړي کې کوچنی او په ژمي کې ډیر وي. که چیرې د چرګانو په کور کې تودوخه د 27 درجو سانتي ګراد څخه زیاته شي، د هګۍ وزن به د هر 1 درجو سانتي ګراد زیاتوالي لپاره 0.8٪ کم شي. که چیرې تدابیر په سمه توګه ونه نیول شي، نو نه یوازې د هګۍ وزن به اغیزمن شي، بلکې د هګۍ تولید کچه به هم په مختلفو درجو کې راټیټه شي؛ البته، که چیرې تودوخه ډیره ټیټه وي، نو دا به د میټابولیک اختلالاتو لامل هم شي، کله چې تودوخه د 10 درجو سانتي ګراد څخه ټیټه وي، د هګۍ اچولو چرګانو د ساتنې اړتیاو د زیاتوالي له امله، پروټین به ضایع شي یا حتی د انرژۍ د نشتوالي له امله بار شي، او د هګۍ وزن به هم کم شي. که تاسو غواړئ د هګۍ مناسب وزن یا لویه هګۍ ترلاسه کړئ، نو تاسو باید د هګۍ اچولو چرګانو په موسمي تغذیه او مدیریت کې ښه دنده ترسره کړئ، او د چرګانو د کور تودوخه په 19-23 درجو سانتي ګراد کې کنټرول کړئ.
۲) د رڼا نفوذ
د هغو چرګانو د جنسي بلوغ عمر چې په مختلفو فصلونو کې کرل کیږي توپیر لري. هغه چرګان چې د دوهم کال د اکتوبر څخه تر فبروري پورې معرفي کیږي د ودې په وروستي مرحله کې د لمر د تدریجي اوږدېدو له امله د وخت څخه مخکې زیږون ته لیواله وي؛ هغه چرګان چې د اپریل څخه تر اګست پورې معرفي کیږي د ودې په وروستي مرحله کې لمر لري. وخت په تدریجي ډول لنډ کیږي، او رمې د تولید پیل ځنډول اسانه دي. د رمې ډیر ژر یا ډیر ناوخته پیل کول کولی شي په اقتصاد جدي اغیزه وکړي.
۵ ناروغي او روغتیا
۱) هغه چرګان چې د انټي باډي ټیټه کچه، ټیټ معافیت، ناڅاپي یا دوامداره فشار، او د ځینې ناروغیو انتان دورې یا پایلې ولري د هګیو غیر منظم وزن لامل کیږي؛
۲) د څښاک د اوبو ناکافي کمښت او د اوبو ضعیف کیفیت به د هګیو وزن اغیزمن کړي.
۳) ناسم درمل به د هګۍ وزن هم کم کړي.
۴) د معدې او ځيګر روغتیا به د هګۍ په اندازې هم اغیزه وکړي. دا غیر صحي عوامل به د مغذي موادو هضم، جذب او لیږد اغیزمن کړي، چې په پایله کې به د مغذي موادو غیر مستقیم کمښت رامینځته شي، چې پایله یې د هګۍ وزن له هدف څخه انحراف دی.
څنګه ښه کېدای شم؟د هګیو وزنوروسته له دې چې یو ډول غوره شي؟
۱. د چرګانو د لومړنيو تغذیې او مدیریت ته پاملرنه وکړئ، ترڅو د چرګانو وزن په هره مرحله کې د معیاري وزن څخه ډیر شي، هڅه وکړئ چې د سپارښت شوي وزن حد لوړ حد څخه ≥ پورته وي، او د تناسلي سیسټم په شمول د غړو ښه وده ډاډمنه کړئ. مهم دي.
۲. د انرژۍ اړتیاوې پوره کول او د بازار اړتیاو سره سم د خوړو پروټین او امینو اسید مینځپانګې تنظیم کول کولی شي د هګۍ وزن زیات کړي.
۳. د متوازن غوړ اسید سره د ایملسیف شوي غوړ پوډر اضافه کول کولی شي د هګۍ وزن زیات کړي.
۴. د رڼا پروګرام کنټرول کړئ او د هګیو ورکولو د چرګانو د ورځې عمر بدل کړئ ترڅو د هګیو اوسط وزن تنظیم شي.
۵. د خوړو اخیستلو ته پام وکړئ او د خوړو د کرش کولو ذراتو اندازه تنظیم کړئ ترڅو د خوړو مصرف زیات شي، د خوړو ضایع کیدو مخه ونیول شي او د هګیو وزن زیات شي.
۶. کله چې تودوخه لوړه وي، په کور کې د تودوخې تنظیم کول د هګیو ورکوونکو چرګانو د تغذیې لپاره مناسب دي او کولی شي دد هګیو وزن.
۷. مایکوټوکسین کنټرول کړئ، غیر علمي درمل له منځه یوسئ، د ځیګر او کولمو روغتیا وساتئ، او د هر غذايي موادو څخه بشپړه ګټه پورته کړئ.
د پوسټ وخت: جون-۲۹-۲۰۲۲
